Jagung Rebus Sangat Bagus Untuk Ibu Hamil dan Janin

Suluhjateng  – jagung rebus ternyata mempunyai manfaat bagi ibu yang sedang mengandung atau hamil.

Kandungan nutrisi pada jagung ternyata sangat banyak dan bagus untuk ibu hamil dan janin yang dikandung.

Dalam jagung mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega 3, omega 6, folat, vitamin dan mineral seperti zinc dan magnesium.

Hanya saja, dianjurkan mengkonsumsi jagung yang masih segar dan tidak disimpan di kulkas serta dianjurkan tidak menambah pemanis buatan.

Dengan mengkonsumsi jagung diharapkan bisa menambah untuk perkembangan otak janin yang dikandung.  ***