Air Kelapa Muda Sangat Dianjurkan Bagi Ibu Hamil

Suluhjateng  –  Ibu yang sedang mengandung atau ibu hamil sangat dianjurkan untuk minum Air kelapa muda.

Karena iar kelapa muda mengandung gula tidak menimbulkan kegemukan selama hamil dan tidak menimbulkan diabetes gestasional.

Air kelapa muda 100 ml kandungan gulanya bisa mencapai 3 gram. Gula yang terkandung dalam air kelapa antara lain sukrosa, fruktosa, glukosa dan sorbitol.

Dalam air kelapa juga mengandung anti oksidan yang jika berpadu dengan elektrolit maka akan dapat membersihkan air ketuban. 

air ketuban jadi lebih banyak dan bisa mengurangi lendir sehingga bayi menjadi lebih bersih. Namun demikian, bayi yang bersih bukan berarti bayi yang lahir akan berkulit putih.

Air kelapa juga mengandung zat besi atau magnesium yang baik bagi metabolisme ibu hamil. Sehingga banyak ahli yang menganjurkan bagi ibu hamil untuk mengkonsumi Air kelapa muda secara rutin. ***