Ini 5 Minuman Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

Suluhjateng  – Penderita diabetes atau mempunyai kadar gula darah yang tinggi maka harus mengontrol minuman apa saja yang dibolehkan.

1. Kopi kemasan

Kopi kemasan sangat disarankan tidak untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena kadar gulanya. Dan akibatnya bisa menaikkan kadar gula darah. Yang disarankan adalah kopi hitam dari kopi murni yang tanpa gula alias kopi pahit.

2. Alkohol

Alkohol jelas dilarang untuk diminum oleh penderita diabetes. Alkohol seperti bir mengandung karbohidrat dan jika dikonsumsi maka akan menaikkan kadar gula darah.

3. Soda

Soda juga tidak dibolehkan untuk dikosumsi bagi penderita diabetes. Soda ditengarai mengandung kadar gula yang tinggi, 20 sampai 27 gram.

4. Minuman Berenergi

Penderita diabetes juga dilarang mengkonsumsi minuman berenergi karena mengandung kadar gula yang tinggi dan mengandung kafein. Minuman berenergi tidak berbeda dengan soda.

5. Minuman dengan pemanis tambahan

Minuman dengan pemanis tambahan tidak disarankan untuk penderita diabetes karena mengandar kadar gula tinggi.  Minuman tersebut adalah minuman kekinian yang kini lagi marak seperti boba, milk tea, thai tea, milkshake dan lain-lain. ***