Bukan Pergi Ke Dukun, Berikut Ini Kiat Bikin Kulit Tampak Tetap Awet Muda

Suluhjateng - Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat serta selangkah lebih muda dari bertambahnya usia?

Pada umumnya manusia berkeinginan menjaga kulit dari prosea penuaan. Maka tidak heran jika serangkaian perawatan mulai dari yang puluhan ribu hingga ratusan juta rela ditempuh.

Namun, sebenarnya ada beberapa hal yang nampak sepele namun dapat memberikan efek penuaan pada kulit wajah Anda.

Terlalu stres dapat memperburuk kondisi kulit wajah Anda lho.

Selain itu, konsumsi alkohol, kurang tidur serta dehidrasi juga mengancam kinerja maksimal kulit.

Maka dari itu, cobalah lakukan beberapa kiat guna meremajakan kulit wajah Anda.

Berikut ini beberapa kiat  yang dapat dilakukan untuk menjaga kulit wajah agar nampak awet muda versi suluhjateng,

1. Rajin membersihkan kulit wajah

Pertama yakni rutin bersihkan wahah. Setelah seharian beraktivitas, ada baiknya meluangkan waktu untuk membersihkan wajah dari kotoran dan debu yang menempel di wajah.

Membersihkan wajah dari kotoran bisa dilakukan dengan berbagai cara termasuk dengan menggunakan rangkaian produk perawatan kulit seperti paket anti-aging.

2. Cukup tidur

Kedua adalah cukupi kebutuhan tidur. Tubuh butuh waktu untuk melakukan perbaikan dan regenerasi, termasuk pada kulit. Proses ini memerlukan waktu agar kulit dapat memperbaiki sel dan jaringan kulit yang rusak.

Maka dari itu, tidur yang cukup adalah satu cara terbaik untuk memperlambat proses penuaan. Dengan tidur yang cukup, jaringan tubuh dan kulit akan mengalami regenerasi dengan lebih baik sehingga kulit bisa tetap kencang dan segar.

3. Senam wajah

Selanjutnya yakni cobalah gerakan wajah Anda. Seiring bertambahnya usia, wajah mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan otot wajah yang mengendur.

Dengan melakukan senam wajah, kita dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di bagian muka. Selain itu senam wajah juga dapat melatih sekaligus memperbaiki otot wajah yang kendur menjadi kencang kembali.

Cara yang bisa dilakukan untuk senam wajah dimulai dari merelaksasi otot wajah yang kaku, lalu berikan pijatan pada bagian area wajah.

4. Mengurangi stres

Terakhir kurang beban stres. Saat merasa tertekan dan stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu kerusakan sel-sel tubuh termasuk wajah.